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    孩子,钙和…
    12杯羽衣甘蓝?

牛奶vs杏仁饮料

8 g蛋白质

每8盎司玻璃杯在美国,牛奶提供强壮骨骼所需的蛋白质。

天然钙

牛奶中富含这种物质至关重要的营养

自然

只有三种原料:牛奶,维生素A和维生素D

1克蛋白质

每8盎司玻璃杯,杏仁饮料含1/8th真正牛奶中的蛋白质。

添加钙

杏仁饮料必须添加钙,因为这不是自然发生的

加工过的

高达14个成分包括添加盐、糖、稳定剂和乳化剂。

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牛奶与替代品

天然奶胜过天然奶

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充分披露:
牛奶里有糖

但不是因为人类把它放在那里

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牛奶的智商

问:

牛奶不是美国最主要的这些重要营养物质的来源?

维生素D

文章

更多的牛奶精华

你知道吗?

牛奶还有更多不为人知的好处

牛奶是美国最大的食物来源钙,维生素D和钾这是我们日常饮食中最缺乏的三种营养。


维生素A,牛奶的9必需营养素,不仅能保持皮肤和眼睛健康,还能帮助你成长。

一个8盎司的玻璃牛奶中所含的蛋白质和牛奶中所含的一样多12杯羽衣甘蓝

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越来越多的运动员选择真正的牛奶是有原因的锻炼。牛奶不仅含有高质量的蛋白质,还提供有助于肌肉恢复和生长的碳水化合物。与许多运动饮料不同,牛奶不含添加糖、填充物或着色剂。顶级运动员同意——没有比牛奶更好的燃料了。即使没有橙色或紫色。